Чувство корта

 

Чувство корта.

 

Вы когда-нибудь задавали себе вопрос - «Сколько раз вы били по мячу во время игры и не имели четкого ясного представления, где именно вы находитесь на корте?». Можно предположить, что подобных инцидентов было больше, чем вам хотелось бы.

 

Играя в теннис, нужно всегда  знать несколько вещей:

 

− Где мяч?

− Где я на корте?

− Где мой противник на корте?

− Учитывая ответы на вышеупомянутое... куда я хочу отбить мяч?

 

Одной из вещей, которой тренер должен научить — это чувство корта во время выступлений на соревнованиях.  Для этого некоторые тренеры используют пленку, которую приклеивают на корт во время тренировок, тем самым деля поле на 9 различных областей.

 

Ниже вы можете ознакомится с иллюстрацией, которая показывает подобное деление.

 

 

Все зоны нумеруются от 1 до 9, по сути, это основные места в площадке где может находится теннисист во время одиночной игры.

 

Зона 2 — это зона розыгрыша. Вероятнее всего, это основная штрафная так сказать. Именно здесь наносится самое большое количество ударов. Это удобная зона для большинства игроков. Даже когда ваш соперник у самой сетки, ваши обводящие удары могу принести успех. Каждый удар имеет большой потенциал, в связи с широким углом возможного ответного удара.

В тоже время, зона 2 требует терпения. Требуется, чтобы игрок удерживал мяч глубоко в корте, ударяя высоко, но не сильно. Идеально, если ответ приземляется в зоне 2 противника. Это основная зона розыгрыша.

 

Если ваш противник у сетки, когда вы сами находитесь в зоне 2 — ваш самый безопасный и надежный удар — крученая свеча, которая приземлится глубоко на корте.  Вашему противнику приходится возвращаться, чтобы отбить подобный удар, тем самым вы можете сместится вперед в зону нападения, чтобы пробить слета.

 

Зона 1 и 3 — определенно являются зонами защиты. Особенно, если вы находитесь в попытке достать мяч. В данном случае оптимальным будет удар по диагонали, который приземлится глубоко в центральной зоне противника, то есть в зоне 2. Искушение в зонах 1 и 3 — это удары по линии, но сработать это может, если противник у сетки. В ином случае, вы можете в ответ получить разящий  удар по диагонали.

 

Пит Сампрас пользовался ударами по линии с большим успехом. Но, простые смертные проигрывают гораздо больше очков, чем выигрывают, пробуя эту тактику. Помните, корт «короче» при ударе по линии.

 

Помните, когда вы в зоне 1 и 3 попытайтесь просто вернуть мяч в корт, не пытайтесь выиграть очко, атакуя.

 

 

Зона 5 является очень хитрой областью корта. Вы можете активно выиграть мяч отсюда или просто совершить хороший атакующий удар.

 

 

Если ваш противник вне корта и мяч прибывает в ваш лучший фланг, пробуйте сразу атаковать. Но не пытайтесь это сделать, если мяч прибывает в ваш более слабый фланг, вероятно, это будет приводить к ошибкам.

 

Самая безопасная игра — это пробить глубоко в корт и следовать за ним прямо к сетке. Удары слета после подхода, скорее всего, принесет вам больше очков, чем просто атакующие сильные удары.

 

Зоны 4 и 6 являются областями корта, которые способствуют тому, чтобы рисковать. Если вы находитесь в любой из этих зон, то для вашего соперника открыта большая часть вашего корта. Здесь не стоит делать «свечки». Лучший вариант — удар под углом от вашего противника. В этих зонах можно заработать большое количество очков.

 

Зона 8 — зона, в которой хочет находится каждый теннисист. Это самая атакующая зона корта. Если вы, конечно, можете пробить слета. В этом случае зона 8 становится настоящим адом для противника. Именно, поэтому многие тренера требуют от своих подопечных проводить много времени на тренировке, отрабатывая удары слета. Находясь в зоне 8 — не робейте, атакуйте, сильно и уверенно.

 

Зоны 7 и 9 — пожалуй, не самые атакующие позиции на корте. Тут все сильно зависит от того, где находится ваш оппонент. Если противник позади задней линии, попытайтесь ударить короткий удар с лета, чтобы противнику пришлось бежать максимальное расстояние, в попытке добраться до мяча. Если вы решили использовать подобную тактику, удостоверьтесь, что вы следуете за своим ударом, на всякий случай, если вдруг противник сможет добежать до мяча.

 

Если противник до задней линии, попробуйте произвести сильный удар слета, который идет непосредственно в его тело. Идея состоит в том, чтобы зажать его вашим ударом и получить слабый ответ.

 

Если же ваш противник близко к сетке, попытайтесь ударить высокую мягкую свечу по диагонали. Это заставит противник отбежать назад, чтобы отбить удар. Вероятно, ему придется даже выполнить высокую свечу, которой можно будет воспользоваться, отбив ее максимально сильно.

 

Попробуйте воспользоваться подобным делением корта во время тренировки или тренировочного матча. Поделите цветной лентой свою половину корта и поэкспериментируйте с разными ударами в зависимости от зоны, в которой вы находитесь. Будьте уверены, это очень полезная тренировка.