Подача противника.

Все опытные игроки в теннис знают, насколько важно хорошо возвратить подачу соперника. Хорошее возвращение подачи - критически важная переменная, если игрок собирается сломать подачу противника.

Прежде всего, при подаче теннисист имеет две попытки попасть в корт. Больше в игре другого такого удара просто не существует, который дает вам две возможности. При этом если вернуть подачу соперника слабо, у него появится еще дополнительное преимущество для атакующих действий.

Слабое возвращение подачи – это, практически, приглашение для атаки. В тоже время сильный возврат может держать соперника в постоянном напряжении.

В этой статье, мы подробно остановимся на том, как возвращать подачи с максимальной эффективностью.

Первая вещь, которую вы должны хорошо усвоить – виденье мяча. Глаза и голова должны быть сосредоточены на мяче прежде, чем подача будет выполнена.

Хороший совет – пробуйте сосредоточить свое внимание над головой подающего. Вы установите при подаче максимально полноценный контакт. С этого момента вы полностью сосредоточены на полете мяча. Чем этот метод хорош? Вы сосредоточены только на мяче, подающий не отвлекает вас дополнительными ложными телодвижениями.

Не забывайте, что ожидание - это большое плюс, при приеме подачи. В ходе матча вы, наверняка, сможете предположить куда будет направлена подача. Если вы будете в состоянии предсказать куда пойдет подача, вы сможете атаковать уже на приеме. Так что ожидание – это возможность сделать выводы предыдущих подач соперника и фактически возможность сделать первый шаг в правильном направлении подачи немного ранее.  Другими словами, вы улучшаете своим анализом собственную реакцию.

Тем не менее, многие теннисисты игнорируют эту возможность. И не делают никаких телодвижений и изменений собственного местоположения перед подачей противника. А зря! Например, если у противника пушечная подача, имеет смысл сразу сделать шаг назад, чтобы иметь возможность принять сильно пущенный мяч.

Если же эта тактика окажется недейственной, попробуйте наоборот сделать шаг вперед. Это не сумасшествие. Вы будете автоматически сокращать свой замах назад и использовать силу подающего против нее/его, поскольку Вы бьете по повышающемуся мячу.

Иногда сильно помогает в игре знание соперника. Например, вы можете понять, что подающий каждую вторую подачу направляет вправо. Это знание позволяет скорректировать как собственную позицию, так и собственный ответный удар.

Особенно тяжело играть против леворуких. Это все знают. При резанном ударе леворукого подачи будут уходить близко к ауту слева от праворукого игрока. Здесь стоит немного сдвинуться левее и сделать шаг вперед. Это позволит  пробить по мячу раньше, чем он принял полный эффект собственного вращения.

Не забывайте при подаче и про покрытие. Оно сильно влияет на отскок. Корректируйте свое местоположение в зависимости от высоты и скорости полета мяча при подаче соперника.  На быстрых покрытиях лучше изначально сделать полшага вперед.

Третий критический фактор в приеме подачи – какой замах назад вы берете. Нам постоянно напоминают телевизионные теннисные комментаторы, что хорошие ответные удары требуют короче замах назад. Они абсолютно правы.

Простой, но эффективный, способ сократить ваш замах назад состоит в том, чтобы держать ракетку больше перед вашим телом, чем обычно. В итоге, уже в момент ответного удара вы автоматически сделаете замах чуть меньше обычного.

Помните следующее, в теннисе контроль намного более важен, чем сила … независимо от удара. Начинайте матчи с приема подачи по диагонали. Во-первых, при ударе по диагонали, мяч будет идти по самой низкой части сетки. Во-вторых, диагональный путь ответного удара означает, что у вас будет чуть больше времени, чтобы занять идеальную позицию для следующего ответного удара.

Наконец, возможные ответы, которые имеет ваш противник, когда мяч возвращается по диагонали, более управляемы. Если ответ направлен по диагонали, вы уже находитесь на позиции. Если противник идет по линии, он или она берет на себя риск. Если риск оправдан и противник пробил удачно, вы имеете достаточно времени, чтобы сместиться в сторону удара оппонента.

Большинство игроков пытается принять подачу с силой и с мячом, проходящим близко к сетке. Однако, некоторым противникам тяжело с более высокими мячами, отскочившими от пола. Так, может иметь смысл возвращать с меньшим количеством темпа и большей высотой мяча.

В современном теннисе, важно попытаться отправить ваши ответные удары глубоко в корт противника. Это может быть достигнуто при ударе тяжелее или при ударе повыше. Последний – безусловно, более безопасный метод.

Держа ответный удар глубоко, вы удержите на месте своего противника, и это помещает подающего в позицию, где она/он, менее вероятно, ударит победный ответ на ваш ответный удар.

Ведь самое главное не дать сопернику выиграть собственную подачу, это первый шаг к победе в матче.